INITIATION A  LA BOXE ANGLAISE
COMPLET

 

 Cette activité est assurée par Fabien Perrein- Groevius

Coach sportif et coach de Boxe - 3 titres de champion Régional

 

Un atelier "sport et mieux être" qui permet  de canaliser les émotions.

 Les nombreux bienfaits apportés par ce sport en font une activité complète.

 

Ouvert à tous, garçons et filles, à partir de 18 ans

Toute demande d'information lors de l'inscription doit être faite auprès du siège de l'association (ne pas contacter les intervenants directement).

Qui suis-je?

Actuellement en formation pour préparer le diplôme d’Éducateur sportif, je pratique aussi la boxe anglaise et la boxe française en compétition depuis maintenant 10 ans,ce qui m’a permis de récolter 3 titres de champion Régional.

 

J’ai eu l’occasion d’exercer le métier d’aide-soignant et de brancardier au sein du centre Hospitalier Henri Mondor, ce qui m’a fait prendre conscience de l’état de santé physique et mental de certains patients et de leurs besoins,  et m’a permis de veiller à leur bien-être au quotidien.

 

Aujourd’hui, je travaille en tant que coach sportif et coach de boxe anglaise au sein du centre de remise en forme «LA SALLE DU TEMPS», spécialisé en coaching personnalisé pour un public allant du débutant au sportif confirmé, de tout âge et désirant se remettre en forme ou ayant un objectif physique particulier (perte de poids, gain en masse musculaire..).

 

Passionné de nature, mon expérience dans le domaine sportif et médical a fait de moi quelqu’un de respectueux et persévérant. Elle m’a aussi permis de me dépasser et de prouver ma valeur. Je suis convaincu que le sport par bien des manières a un impact positif dans notre quotidien et peut même être curatif. En effet la pratique sportive et en particulier la boxe à cette faculté de libérer les tensions, de mieux se connaître et de mieux connaître autrui, et de prendre confiance en soi.

 

Je souhaite me servir de mon expérience et de mes qualités pour aider d’autres à se sentir mieux dans leur corps et leur esprit et accomplir leurs objectifs sportifs. 

 

Je propose donc d’allier deux de mes passions que sont la boxe anglaise et la boxe française pour proposer des cours collectifs dans l’objectif d’inculquer les valeurs de ces sports: respect, maîtrise de soi, échange et cohésion, le tout de manière ludique.

 

Pourquoi cet atelier?

 

La boxe anglaise et la boxe française sont des sports d’opposition très complets.  Le but de cet atelier n’est pas de lutter violemment mais d’être capable de canaliser et de maîtriser son corps et ses émotions au profit d’un dépassement physique et mental, en douceur et au rythme de chacun.

 

La boxe française a la particularité d’utiliser à la fois les jambes et les mains sous forme de touches.

Pour notre atelier nous privilégierons l’endurance, la souplesse et la coordination. Les coups ne sont pas autorisés.

 

Je suis convaincu que ces deux pratiques sont tout à fait adaptées aux personnes avec autisme qui souvent manquent d’estime de soi. Ces ateliers leur permettront de s’épanouir dans un cadre ou la santé et le bien-être, la convivialité, la cohésion et le respect sont une priorité.

 

Dans l’attente de vous rencontrer, 

A très bientôt!

Fabien Perrin-Groevius