Relaxation: sophrologie/yoga

à partir de 10 ans

 Les ateliers de relaxation sont assurés avec Sarah Robellaz, sophrologue

Un atelier pour apprendre à respirer, à se détendre, à se concentrer.

 

 

Toute demande d'information lors de l'inscription doit être faite auprès du siège de l'association (ne pas contacter les intervenants directement).

 Le yoga comme la sophrologie pour les enfants:

Une chance de s’imprégner, de façon ludique, d’une philosophie du bien-être et de s’initier à des ressources qui sont utiles pour tous.

 

Qui suis-je ?

Diplômé en Art-thérapie, Sophrologie et Hatha yoga, j'exerce ces métiers à la fois auprès d'institutions médicales ( pédopsychiatrie, psychiatrie adulte, IME), et avec des particuliers dans le cadre de mon exercice libéral. Depuis toujours je m’intéresse aux sciences humaines et je constate une réelle évolution du regard que l'on pose sur soi, et sur le monde extérieur.

 

Cette année je vous propose dans cet atelier de relaxation deux disciplines: Sophrologie et du Hatha Yoga 

Sophrologie et le yoga sont des pratiques qui apportent des outils efficaces et adaptables à chacun, permettant de mieux gérer des situations anxiogènes ou stressantes du quotidien. Ce sont des pratiques qui visent l'autonomie, favorisent la concentration, et le développement d'une conscience de soi sereine, en lien avec son corps.  

FICHE D'INSCRIPTION 2019-2020
ATTENTION: pour que le dossier soit complet, renvoyez en même temps votre bulletin d'adhésion à l'association accompagné du montant de la cotisation annuelle par chèque séparé.
NB: l'adresse de l’association est indiqué sur tous les fichiers d'inscriptions
Relaxation Enfants 2019 -2020.pdf
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